StudioB YOGA StudioB MINDFULNESS StudioB COACHING

StudioB YOGA

Yogalessen en workshops in (slow flow) vinyasa stijl. Met grote aandacht voor ademhaling en lichaam terwijl de poses elkaar vloeiend opvolgen. Gezond voor mind, body én soul!

StudioB MINDFULNESS

Mindfulness training leert je bewust te zijn van het moment. Het verbetert je concentratie en verschaft je inzicht waardoor je minder last zult hebben van angst, stress, piekergedachten of pijn.

StudioB COACHING

Wil je iets veranderen in je loopbaan of leven? Op warme en pragmatische wijze helpt StudioB je inzicht te krijgen in wie je bent, waar je bent en wat je graag zou willen. Zodat je de juiste stappen kunt nemen om je doelen en wensen te verwezenlijken.

"You can't stop the waves from coming, but you can learn how to surf" ~ Jon Kabat-Zinn

StudioB Coaching

Wil je iets veranderen in je loopbaan of leven? Op warme en pragmatische wijze helpt StudioB je inzicht te krijgen. Je zult je eigen kracht en kwaliteiten gaan aanspreken. Zodat je jouw doelen en wensen kunt verwezenlijken.

More

StudioB Mindfulness

Zou je soms wat meer rust in je hoofd willen? Iets beter met stress kunnen omgaan? In de mindfulness training leer je een andere levenshouding aan. Je zult hierdoor meer balans en geluk ervaren!  

More

StudioB Yoga

Even op je matje uit de drukte van alle dag, opgaan in de flow. Met een goede balans tussen inspanning en ontspanning, Up-tempo of slow.

More

Wie ben ik

Na 15 leuke maar hectische jaren in de evenementenbranche besloot ik mijn passie en kracht te gaan volgen: het motiveren en inspireren van mensen. Vanuit oprechte betrokkenheid en voortdurende scholing doe ik met veel liefde mijn werk.

More
22nd Mar 2015

A leap of faith?

Een sprong vooruit sinds mijn laatste blog. Toen (feb 2013) schreef ik over de eerste stappen,…het begin van een reis, over vol overgave gaan en genieten van de weg! Redelijk risicoloos...

22nd Feb 2013

The way to go!

Volgend weekend is het zover. De eerste mindfulness training gaat van start! Een nieuwe stap gezet. Zó spannend maar zo ontzettend leuk om mijn eigen pad weer te bewandelen! Met...

12th Jan 2013

Studiob.NU

En daar gaat ie dan, de website gaat LIVE! Best spannend! Alsof iets wat al tijden in mijn hoofd leefde opeens tastbaar wordt. Zolang het nog in mijn hoofd zat en ik...