StudioB MINDFULNESS

StudioB verzorgt de volgende mindfulness trainingen / -workshops (voor info klik link):

Dia1

Zou je soms wel eens wat meer RUST in je hoofd willen? Iets beter met STRESS kunnen omgaan? Het gevoel hebben iets meer BALANS in je leven te hebben? Zou je iets minder willen PIEKEREN en/of last hebben van PIJN of andere lichamelijke klachten?

Dia6

In de 8 weekse mindfulness training leer je een andere levenshouding aan. Het verbetert je concentratie en verschaft je inzicht waardoor je minder last zult hebben van angst, stress, piekergedachten of pijn. Je zult hierdoor meer balans en geluk ervaren!

StudioB verzorgt de door Jon Kabat-Zinn ontwikkelde 9 weekse mindfulnesstraining (MBSR-training), maar ook op mindfulness gebaseerde workshops of stiltedagen.

Meer info over mindfulness:

Mindfulness achtergrond / Wat is het?

Relevante artikelen / filmpjes

 

Info of contact: info@studiob.nu / 06-28823342 óf onderstaande contactformulier:


 

 

 

Dia3